Lo básico del azúcar
Qué es la glucosa y cuánto debe haber en la sangre
Respuesta corta
La glucosa es el azúcar que circula en la sangre y la principal fuente de energía del cuerpo: llega con la comida y también la guarda y la suelta el hígado.
$129.900 por frasco. Se paga al recibir.
Si el precio no le sirve, se lo dice al asesor y ahí queda: no paga nada.
En una persona sin diabetes, el examen en ayunas la muestra entre 70 y 99 mg/dl. Quien ya tiene diabetes se mide contra otra vara, una meta de control que en ayunas va de 80 a 130 mg/dl.
Lo esencial
- Qué es
- El azúcar de la sangre; combustible de las células
- Normal en ayunas
- De 70 a 99 mg/dl (sin diabetes)
- Meta con diabetes
- De 80 a 130 mg/dl antes de comer
- Otros nombres
- Glicemia, glucemia, azúcar en la sangre
Qué es la glucosa
La glucosa es el azúcar que va por su sangre y que cada célula del cuerpo usa como combustible. Es la principal fuente de energía que tiene, y llega de casi todo lo que usted come. La palabra viene del griego, de una raíz que significa «dulce».
En la consulta y en el laboratorio el mismo dato anda con varios nombres: glucosa, glicemia, glucemia y azúcar en la sangre. Cambia la palabra y el examen es el mismo, de modo que si su orden dice «glicemia» y el resultado dice «glucosa» no hay nada raro. Los textos colombianos de salud escriben las dos grafías, glucemia y glicemia, y dan la cifra en mg/dl, miligramos por decilitro de sangre.
De dónde sale la glucosa y qué hace la insulina
Hay dos entradas. La primera es la comida: el cuerpo descompone la mayor parte de lo que usted come hasta volverlo glucosa y la manda al torrente sanguíneo. La segunda es el hígado, que hace de despensa. Guarda glucosa en forma de glucógeno y la devuelve a la sangre cuando el cuerpo la necesita; en un ayuno largo o con un ejercicio muy fuerte, además, fabrica glucosa nueva a partir de otras sustancias. Por eso hay glucosa en sangre incluso cuando usted lleva horas sin comer.
Cuando la glucosa sube después de una comida, el páncreas se entera y libera insulina. La insulina es una hormona, y la forma más fácil de imaginarla es como la llave que deja entrar la glucosa a las células, donde se vuelve energía. Si hay poca insulina, o la que hay no trabaja bien, o pasan las dos cosas, la glucosa se queda en la sangre sin entrar a las células. Eso es la diabetes dicho en una frase; el cuadro completo está en qué es la diabetes.
Cuánto debe haber de glucosa en la sangre
La cifra depende de tres cosas: si el examen se tomó en ayunas, cuántas horas pasaron desde la última comida y si usted ya tiene un diagnóstico de diabetes. La tabla separa esos casos para que busque el suyo.
| Su situación | Cifra de referencia | Detalle |
|---|---|---|
| Sin diabetes, en ayunas | De 70 a 99 mg/dl | La guía colombiana escribe el límite de arriba como 100; manda la columna de referencia de su laboratorio |
| Sin diabetes, muestra a cualquier hora | 125 mg/dl o menos, casi siempre | Cambia según cuánto hace que comió |
| Con diabetes, antes de comer | Meta de 80 a 130 mg/dl | Es una meta de control y no el rango normal; la fija quien lleva su control |
| Con diabetes, dos horas después de empezar a comer | Menos de 180 mg/dl | El Ministerio de Salud escribe de 70 a 180 mg/dl y, mejor, de 70 a 140 |
| Cualquier persona, por debajo de 70 mg/dl | Glucosa baja | En muchas personas con diabetes se llama así; en alguna gente joven y delgada, en ayunas, puede ser normal |
Entre lo normal y la diabetes hay una zona intermedia. En ayunas, de 100 a 125 mg/dl se habla de prediabetes: todavía no es diabetes, pero el azúcar ya está más alta de lo esperado. Con 126 mg/dl o más en ayunas, el resultado cae en el rango de diabetes. Cada zona tiene su página: la de prediabetes, las tablas de valores normales con la prueba de las dos horas, y la de glucosa basal, que explica cómo se pide el examen en ayunas con la EPS.
Cómo se lee el renglón de glucosa en su informe
Abra el informe y busque el renglón que dice Glucosa o Glicemia. En esa fila están tres datos que conviene mirar juntos: su resultado, la unidad y el rango de referencia del laboratorio.
| Examen | Resultado | Unidad | Referencia |
|---|---|---|---|
| Glucosa en ayunas | 96 | mg/dl | 70 - 100 |
Un 96 con referencia de 70 a 100 queda dentro del rango, y no hay más que leer. Dos cosas enredan a veces. La primera es el rango: cada laboratorio trabaja con sus equipos y sus muestras, así que el suyo puede ser un poco distinto del que vio en otro papel. La segunda es la unidad: algunos informes traen mmol/l en lugar de mg/dl, y 99 mg/dl equivalen a 5,5 mmol/l. Si el suyo viene así, no lo compare con las tablas de arriba sin pasarlo antes a la misma unidad.
Mapa de los exámenes de azúcar: qué mide cada uno
Glicemia, curva, glucometría, glicosilada: suenan a cuatro maneras de decir lo mismo, y no lo son. Cada examen mira la glucosa desde un ángulo.
| Examen | Qué mide | Dónde se hace | Cuándo se usa |
|---|---|---|---|
| Glicemia en ayunas | El azúcar en una muestra de sangre tomada sin haber comido | Laboratorio | Para detectar prediabetes y diabetes; la guía colombiana la recomienda por lo menos una vez al año desde los 40 años |
| Glicemia a cualquier hora | El azúcar en el momento de la toma, haya comido o no | Laboratorio | Cuando hay síntomas de diabetes; con 200 mg/dl o más y síntomas, el resultado se considera positivo |
| Prueba de tolerancia a la glucosa | El azúcar de la sangre dos horas después de tomar una bebida con glucosa | Laboratorio | Para el diagnóstico: menos de 140 mg/dl a las dos horas es normal |
| Glucometría | El azúcar en una gota de sangre del dedo | Su casa u otro sitio, con glucómetro | Para el seguimiento de quien tiene diabetes, en los momentos que le indiquen |
| Hemoglobina glicosilada (HbA1c) | El promedio del azúcar de los últimos tres meses | Laboratorio, sin ayuno | Para el seguimiento; un buen control se define en 7 % o menos |
El promedio de tres meses tiene su propia página: hemoglobina glicosilada. La glucometría, el examen que usted mismo se hace en casa con una gota de sangre, tiene su propia página: glucometría.
Con diabetes, la glucosa se mira todos los días
Quien tiene diabetes no se queda con el examen del laboratorio. Lo más probable es que deba medirse el azúcar a diario, y algunas personas lo hacen varias veces al día; con qué frecuencia lo define el equipo que lleva su control. La forma más común en casa es el glucómetro, con una gota de sangre de la yema del dedo. Hay además sensores que se ponen bajo la piel y miden la glucosa cada pocos minutos.
La glicosilada completa el cuadro con el promedio de tres meses, y la guía colombiana aclara algo útil: ese promedio no refleja necesariamente las cifras sueltas del glucómetro ni las del laboratorio. Por eso se miran las dos: cada una cuenta algo distinto.
Qué hacer ahora: entre un examen y el siguiente
Ya ubicó su cifra en la tabla. Si cayó cerca del límite, o si es de los que se miden cada mañana con el glucómetro, sabe que el examen es una foto de un solo día y que la glucosa se mueve después: con el almuerzo, con la caminata, con un mal rato. Y si junto a la glucosa su informe trae la insulina o un índice HOMA, qué quieren decir lo explica la página de resistencia a la insulina.
Para esos días de por medio están las tabletas que se piden aquí. Las toma el adulto que cuida su azúcar a diario, con el plato y la caminata, y quiere un apoyo más. Traen yacón, menta, asaí, mango, granada y mangostán como componentes principales, y el frasco con la marca se ve en la tarjeta del final. Si prefiere no adelantar dinero, puede pedir las tabletas Dialux y pagar cuando le llegue.
En la llamada, el asesor confirma su dirección y el pedido, que con el envío suma $139.900. A quién no se le recomiendan, pregúntelo ahí antes de aceptar. Si decide que no, no acepta y no ha puesto un peso; si el envío no llega a su municipio, se lo dicen y no hay pedido.
A favor
- Pedir toma un minuto: nombre y teléfono, nada más
- El frasco y lo que trae se ven en la página, y entre la solicitud y el pago hay una llamada en la que usted decide
- El dinero se entrega al final, con el paquete en su puerta
Para tener en cuenta
- Para confirmar el pedido hay que contestar la llamada del asesor
- Si el celular no contesta, nadie puede confirmar el pedido
- Si el envío no llega a su municipio, se sabe en la misma llamada
Señales de glucosa alta y de glucosa baja
Las dos se sienten, aunque no siempre. Cuando la glucosa está alta (hiperglucemia, si busca más detalle), las señales más repetidas son sed, cansancio o debilidad, dolor de cabeza, ganas de orinar muy seguido y visión borrosa.
Con la glucosa baja, que en muchas personas con diabetes es una lectura por debajo de 70 mg/dl, los síntomas suelen aparecer rápido: temblor, sudor frío, nerviosismo o ansiedad, irritabilidad o confusión, mareo y hambre. Es raro, pero puede pasar sin tener diabetes; entre las causas están la enfermedad del hígado, la del riñón y la falta de ciertas hormonas. Un nivel bajo puede ser peligroso y se corrige lo antes posible.
Qué hacer ahora: cómo pedir
El botón abre una ventana de dos casillas, nombre y teléfono, y con eso la solicitud queda enviada. Deje el celular a la mano: el asesor llama para confirmar su dirección. Al mensajero se le pagan $139.900 cuando el paquete ya está en sus manos. Abajo se ve el frasco con lo que trae.
Otras dudas sobre este tema
¿Glucosa y glicemia son lo mismo?
Sí. Glucosa, glicemia, glucemia y azúcar en la sangre nombran la misma medida, y cambia solo la palabra que escribe cada laboratorio o cada orden. Si la orden dice glicemia y el resultado dice glucosa, es el mismo examen.
¿Cuánto debe haber de glucosa en la sangre en ayunas?
En una persona sin diabetes, de 70 a 99 mg/dl; los textos colombianos escriben el límite de arriba como 100. De 100 a 125 mg/dl se habla de prediabetes y de 126 mg/dl en adelante el resultado cae en el rango de diabetes.
¿De dónde sale la glucosa que hay en la sangre?
De dos lugares: de la comida, que el cuerpo descompone hasta volverla glucosa, y del hígado, que guarda reservas y las suelta a la sangre cuando el cuerpo las necesita.
¿Qué examen muestra la glucosa de hoy y cuál el promedio?
La glicemia en el laboratorio y la glucometría con gota de sangre del dedo muestran la glucosa del momento. La hemoglobina glicosilada es el promedio de los últimos tres meses y se toma sin ayuno.
¿Para quién son las tabletas que se piden aquí?
Para adultos que quieren cuidar su azúcar cada día, como apoyo a lo que comen y a cuánto caminan. El frasco, la marca y lo que traen están en la tarjeta de esta página, a la vista; el frasco vale $129.900, el envío $10.000, y el pago es cuando recibe el paquete.