Valores normales de glucosa: tabla en ayunas y después de comer

Valores normales de glucosa en ayunas y a las dos horas

Los valores normales de glucosa que se usan para un adulto al que todavía no le han diagnosticado diabetes están en esta tabla. Cada fila es una forma distinta de tomar la muestra, y todos los números van en mg/dl.

Si la muestra se toma al azar, a cualquier hora, no hay un solo número normal: depende de cuándo comió la persona, y casi siempre el resultado es de 125 mg/dl o menos. Desde 200 mg/dl se sospecha diabetes y el médico pide una prueba en ayunas o una curva para confirmar.

Glucosa normal en ayunas: de 70 a 99 mg/dl

La glucosa normal en ayunas es menor de 100 mg/dl. MedlinePlus pone el rango normal entre 70 y 99 y la guía colombiana para pacientes entre 70 y 100; por debajo de 70 también puede ser normal en algunas personas, sobre todo jóvenes y delgadas.

El rango que imprime su laboratorio puede ser un poco distinto, porque cada uno trabaja con sus equipos y sus muestras. Por eso lo primero es mirar la columna de valores de referencia de su informe y, al lado, la tabla de arriba.

Un caso frecuente: la glucosa en ayunas sale en 112 mg/dl. Cae en el rango intermedio, entre 100 y 125. No es diabetes y tampoco es un número que se pueda ignorar: es la zona en la que el azúcar ya está más alta de lo normal. Con ese resultado la guía colombiana indica hacer otras pruebas para ver si hay prediabetes, y la página de prediabetes explica cuáles son.

Glicemia normal después de comer

Después de comer, la glucosa sube y vuelve a bajar. Para el diagnóstico no se usa una comida cualquiera sino la prueba de tolerancia: le toman una muestra, usted bebe un líquido con glucosa y le toman otra a las dos horas. A las dos horas, menos de 140 mg/dl es normal; entre 140 y 199 mg/dl es intolerancia a la glucosa, una forma de prediabetes; y 200 mg/dl o más indica diabetes.

El hospital Virgen del Mar, de Madrid, usa el mismo corte de 140 a las dos horas de una comida normal. Una cifra por encima de 140 en la calle, tomada con glucómetro, es un dato y no un diagnóstico: el diagnóstico se confirma con sangre de una vena en el laboratorio.

Valores de glucosa si ya tiene diabetes: son metas, no “normales”

Los valores normales de glucosa de la primera tabla no son la vara de quien ya tiene diagnóstico: esa persona se mide con las metas de control que fija la guía del Ministerio de Salud. Son más anchas que el rango normal, y por eso un mismo número puede ser “normal” para una persona y estar dentro de la meta de otra.

Un ejemplo: con una hemoglobina glicosilada de 7,4 %, el resultado queda un poco por encima de la meta de 7 % o menos. Qué se ajusta para volver a la meta lo define el médico que lo controla, y la hemoglobina glicosilada tiene su propia tabla de valores normales.

Qué puede mover su glucosa sin que sea diabetes

Una glucosa alta en un examen no siempre quiere decir diabetes. MedlinePlus menciona otras causas que la suben: el hipertiroidismo, la inflamación del páncreas y el estrés de un accidente cerebrovascular, un ataque al corazón o una cirugía. Algunos medicamentos también la suben o la bajan, y por eso hay que decirle al laboratorio cuáles toma antes de la muestra.

Glucosa por debajo de 70 mg/dl

En algunas personas, sobre todo jóvenes y delgadas, una glucosa en ayunas menor de 70 mg/dl es normal. Cuando no lo es, la causa casi nunca es el exceso de azúcar: puede ser comer muy poco, un ejercicio muy fuerte, una enfermedad del hígado o del riñón, un problema de tiroides o de la hipófisis, o una dosis excesiva de los medicamentos que bajan el azúcar. Un valor así se lee aparte de la tabla, y la glicemia normal de los demás rangos no le aplica.

Qué hacer ahora: si su número queda por encima de la columna normal

Ya sabe en qué columna cae su cifra. Entre el examen y el próximo control quedan los días de siempre: el desayuno, la gaseosa de la tarde, la caminata que se aplaza. En esos días se mueve su número, y ahí van las tabletas que se piden aquí: son para el adulto que ya lleva su plan de comidas y su caminata y quiere sumarle un apoyo para cuidar el azúcar a diario. Traen yacón, menta, asaí, mango, granada y mangostán como componentes principales; el frasco lo ve en la tarjeta de abajo, antes de dejar su teléfono. Si le sirve lo que ve, puede mirar las tabletas Dialux. Y si su informe trae también la insulina, la página de resistencia a la insulina cuenta cómo se interpreta.

Al pedir, un asesor lo llama para confirmar. Frasco y envío suman $139.900, que paga al recibir el paquete; si dice que no, no paga nada. Si a su municipio no llega, se lo dicen en esa misma llamada y no hay pedido. Para quién no se recomiendan las tabletas es una pregunta para esa llamada: hágala antes de aceptar.

Qué hacer ahora: cómo se pide con pago al recibir

Con el número ya interpretado, el pedido va en tres pasos y no se adelanta ni un peso.

1. Toque el botón de pedidoEscriba su nombre y su teléfono; no se piden más datos en el formulario.
2. Atienda la llamada del asesorConfirma la dirección, el pedido y si el envío llega a su municipio.
3. Pague cuando lleguePaga $139.900 contra entrega, al recibir el paquete.